人靠衣裳马靠鞍，这句老话放在我们日常的跑步中也不例外。要想日常跑步打卡发朋友圈有人点赞，就得穿的酷炫帅气。

呸呸呸，开玩笑的，作为入坑跑圈3年的老跑友，我觉得我有资格来强调一下，那些穿的花里胡哨一身装备的跑者，真的不是为了去朋友圈骗赞的。建议对运动装备的重要性不了解的小白们，在计划跑步前，先去网上科普一下各种装备的用途和功能。

相信有一定基础的跑友，对于有些运动装备，随着时间的推移，使用频率的增加，已经逐渐变得离不开了。今天我就来分享一下让我很满意且使用频率前3样的运动装备。#谁是运动爆款#

NO.3 止汗带

可能许多跑友没有带止汗带的习惯，有些是自备毛巾的，但是有时候带条毛巾跑步是真的不方便，而且可能发生休息时把毛巾放在一旁后，走的时候拉下的尴尬情况。像我这种记性不好的人不适合带毛巾下去跑步。

此外，我跑步特别容易出汗，还高度近视，跑起步来汗流到眼睛里那个痛呀，带镜框的话就直接从鼻子滑下来，带隐形就更难受，汗水流到隐形眼镜里就用手搓，一个不小心就滑片成独眼龙。能拯救我的就是止汗带了。

NO.2 运动眼镜

你很难想到排在第二的是运动眼镜吧，可以说运动眼镜是跑圈装备里最容易被忽略的一样了，但是其重要性与跑鞋不相上下，很多人都不深入的了解运动眼镜到底为什么重要，这里MG和大家简单科普一下。

长时间户外阳光直射会对我们的眼睛造成极大的伤害，如果没有做好防护，太阳光伴随的紫外线会从眼睛外部进入内部，从角膜、瞳孔，到水晶体、玻璃体、视网膜等，都会有大小不等的损伤。有数据表明，如果我们的眼睛每天接受阳光照射两小时以上，那么患白内障的概率要比室内工作者高4成以上。

对于部分跑友（比如我），是属于每天晨跑那一带没有什么遮挡物的，所以阳光会非常刺眼，不但会影响跑步路线和视野，还会让眼睛很不舒服。所以佩戴一副运动眼镜也许是最好的解决办法。

博铌斯这款我自己也用了好几年了。像Ruby，Oakley那些大几千块一副眼镜我真买不起。所以挑选了博铌斯这个在国内名气很旺的牌子的眼镜，不到200块的价格，也能满足一切需求，性价比极高。

NO.1 跑鞋

“dangdangdangdang”，常年跑步装备热度之王——跑鞋登场。

没有一双优秀跑鞋的跑者是没有灵魂的。而衡量一双跑鞋的好坏，最重要的就是减震、引导、矫正功能，即必须能承受跑者的重量，减轻跑步过程中的碰撞，矫正足部变形。

要注意的是，跑鞋也是消耗品，如果你每周4次，每次跑5公里，一双跑鞋的寿命在一半年到一年左右。而一双鞋的呼吸周期是三十六个小时，也就是一天半，那么你至少应该有两至三双跑鞋轮换着穿，能够更好地保护骨骼，也才能保证鞋的最佳舒适度以及延缓鞋的使用寿命。

MG自己穿的是美津浓的Wave Creation 19 NOVA系列，只能说很棒。有兴趣的跑友可以自行搜索查看。文章到这就结束啦，感谢你能阅读完，顺手点个赞就是对我最大的鼓励。如果你也有好物推荐，欢迎在下方留言和众多跑友交流心得。